Ginette !

 

Et voilà notre 3ème Ginette! 

Gilda :

Poids de ce jour  avec IMC : 80,400 kg et 28,2 !!!!!!!!!!😱😭😭😭😭

Perte de la semaine : 100 g ! 

Perte totale : 1,800 kg (je suis vénère !!!!!!!!! ) 😡

Patrick : 

Poids de ce jour : pas de changement !

Perte de la semaine : Stagnation! 

Perte totale : 

Nit :

Poids de ce jour :

Perte de la semaine : a repris 300 g! 

Perte totale : 

C'est Ginette !

 Bonjour !

Ben pour moi c'est vraiment pas transcendant!!! 

Gilda

Poids de ce jour : 80,500 kg

IMC : 28,2

Perte de la semaine : 500 g 😡

Perte totale : 1,700 kg

Pat

Poids de ce jour : 107

IMC :

Perte de la semaine : 1kg (perte régulière apparemment de 1kg/semaine...pourvu que ça dure !)

Perte totale : 2kg

Nit : 

Poids de ce jour : 68

IMC :

Perte de la semaine : 1,5 kg

Perte totale : 3 kg!! C'est la championne ! 

1ère Ginette !! ☺

 Et voilà!

1ère semaine, 1er bilan 

Gilda : ouinnnnnnnnnnnnnnnnnn !!! une cata de cata !!! 

J' avais 1 kg en moins toute la semaine depuis mardi et  hier, j'ai repris 700 g!!! 😡

Poids de ce jour : 81,900

IMC : 28,7

Perte de la semaine : 300 g

Poids de départ avec IMC : 82,200 et 28,8

Bon! faut que je bouge! rameur et marche chaque jour !!!!!!!!!!! 

J'espère que pour vous ce sera plus concluant! 😉😊

Patrick : 

Poids de ce jour :108

IMC :

Perte de la semaine : 1 kg

Poids de départ avec IMC : 109

Nit :

Poids de ce jour : 69,5

IMC :

Perte de la semaine :1,5 kg

Poids de départ avec IMC :71

Ginette !!!!!!!!!!!!

Ouiiiiiiiiii ! c'est parti !! 

Patrick,  pour calculer ton poids idéal va sur ce site là

C'est le meilleur

https://www.elle.fr/Minceur/outil/poids-ideal

Ginette du 20/09/21

Gilda : 

Poids de ce jour : 82,200

IMC : 28,8

Objectif  avec IMC : 75 kg avec un IMC de 26,3 (c'est le poids idéal indiqué par le lien que je t'ai mis ci dessus. Nous ne sommes plus jeunes. Il ne faut pas rêver. Il faut juste trouver un poids de croisière correct pour notre santé)

Pour avoir un IMC de 25, il faudrait que j'ai un poids de 72 kg. Je sais que c'est utopique de vouloir en arriver là. 

Nit : 

Poids de ce jour : 71

Objectif avec poids idéal : 66

Patrick : 

Poids de ce jour :109

Objectif avec poids idéal : 90

😂😂😂😂😂

Tu sais pourquoi je rigole ??? parce que si ça se trouve mercredi on aura déjà craqué!!! LOL! 

Bon ! soyons sérieux!! on commence car on veut y arriver!!!

Sache que les premiers jours sont les plus difficiles! faut pas lâcher!