Ginette !!!!!!!!!!!!

Ouiiiiiiiiii ! c'est parti !! 

Patrick,  pour calculer ton poids idéal va sur ce site là

C'est le meilleur

https://www.elle.fr/Minceur/outil/poids-ideal

Ginette du 20/09/21

Gilda : 

Poids de ce jour : 82,200

IMC : 28,8

Objectif  avec IMC : 75 kg avec un IMC de 26,3 (c'est le poids idéal indiqué par le lien que je t'ai mis ci dessus. Nous ne sommes plus jeunes. Il ne faut pas rêver. Il faut juste trouver un poids de croisière correct pour notre santé)

Pour avoir un IMC de 25, il faudrait que j'ai un poids de 72 kg. Je sais que c'est utopique de vouloir en arriver là. 

Nit : 

Poids de ce jour : 71

Objectif avec poids idéal : 66

Patrick : 

Poids de ce jour :109

Objectif avec poids idéal : 90

😂😂😂😂😂

Tu sais pourquoi je rigole ??? parce que si ça se trouve mercredi on aura déjà craqué!!! LOL! 

Bon ! soyons sérieux!! on commence car on veut y arriver!!!

Sache que les premiers jours sont les plus difficiles! faut pas lâcher!