samedi 18 mars 2023

Mes menus du samedi 18 mars 2023 à bas IG

 Bonjour !

Petit déj PL habituel 

Déjeuner PL : 

Cordon bleu aux épinards et à la ricotta.

Et un reste de champignons.


Chapelure avec des wasa fibres et moi je prendrai du poulet.

Je n'ai pas utilisé de beurre et j'ai pris du jambon blanc. 


Une compote ssa



Dîner  : 

Pas eu le temps de préparer quoi que ce soit !

Joker! 😉

(une tranche de pain intégrale avec un petit morceau de fromage et une compote ssa)




Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire