jeudi 16 mars 2023

Mes menus du jeudi 16 mars 2023 à bas IG

 Bonjour ! 

Petit déj PL habituel 

Déjeuner PL : 

Côtelette d'agneau/polenta (écart) (désolée mais je ne peux pas manger de l'agneau sans polenta ! 😂😂😂)


Côtelettes d'agneau poêlée dans une petite sauce à l'ail/thym/vin blanc et crème.


Et ma polenta bien croustillante comme je l'aime ! quel régal ! 😂



Un yaourt nature avec des framboises décongelées et un peu de sucre de coco

1 verre de rosé

Manquait que la mer ! 😉

Un expresso et un carré de chocolat noir


Dîner GPL : 😂😂

Pourquoi GPL ? car c'est ni GP ni PL !! LOL! 

Bref! c'est du n'importe quoi ! et, en plus, même pas fait exprès! 

C'est la faute à mon cerveau !! 😂😂

Je suis mdr car je n'ai pas eu le temps de préparer le repas GP prévu et j'ai eu très envie d'une crêpe complète. 

Et, j'ai utilisé mes galettes de sarrasin!!! cela ne m'a même pas effleurée que c'est totalement hors course ! 😂😂

Et bien, en tous cas, je me suis régalée!!!miam miam !!!

Une galette complète : oeuf, jambon, fromage et mâche


Je vous dis pas! une tuerie !


Il me restait une galette ! je n'ai pas résisté ! 

Une galette au sucre de coco 



Et du thé vert pour digérer tout ça ! 😉

En conclusion, mon erreur, c'est uniquement que j'ai utilisé mes galettes de sarrasin à la place d'une galette PL (farine d'orge ou de lentilles)

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