Bonjour
Petit déj PL habituel
Déjeuner PL :
Quiche sans pâte à la truite et à l'oseille
(échalotes, œufs, crème fraîche, sel et poivre)
Salade de mâche/tomate/sésame noir.
1 yaourt nature aux framboises et sucre de coco
1 expresso et 1 carré de chocolat noir
Dîner GP :
Reste de la soupe de betterave (j'en avais fait trop !)
1 tranche de pain intégrale, rondelles de concombre, truite fumée (il m'en restait un petit bout) et oignons.
J'ai même mis des petites fleurs comestibles 😉
1 demi mangue
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