Mes menus du dimanche 12 février

 Bonsoir ! 

Petit déj PL : 

Oranges pressées (écart), pain intégral Montignac, beurre demi sel (10g) et fromage. Thé.

Déjeuner PL : 

Haut de cuisse de poulet mariné au four (sel, poivre, HO, ail en poudre, herbes de Provence et cumin. )

Haricots verts et quinoa

Je déglace toujours le fond de sauce avec un peu d'eau chaude. J'adore! 

J'aime tremper chaque morceau de poulet dans la sauce. 😉

Pomme au four avec un peu de sucre de coco.

Expresso et un carré de chocolat noir 

Dîner PL : 

Soupe de blettes d'hier soir. 

Œuf poché sur mâche car je n'ai pas trouvé d'épinards. 

Ananas rôti au sucre de coco