vendredi 24 février 2023

Mes menus bas IG du 25 février

 Bonjour !

Petit déj PL habituel 



Déjeuner PL : 

Clafoutis aux épinards. J'ai utilisé la farine d'orge. 

Je n'ai pas mis la levure. Un régal. 

https://cuisine.pagawa.com/recette-clafoutis-epinards-76




Salade de pourpier  avec quelques tomates cerises, échalotes et graines de courge.


1 yaourt nature avec des framboises décongelées et un peu de sucre de coco.


Un expresso et un carré de chocolat noir

Dîner GP : 

Reste de la soupe de céleri branche d'hier



Une tranche de pain intégral et des sardines à l'huile


1 clémentine

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