lundi 20 février 2023

Mes menus du 20 février à bas IG

 Bonjour . 

Petit déj PL habituel. 



Déjeuner PL : 

Faisan aux pommes (une poitrine)


https://www.marieclaire.fr/cuisine/faisan-aux-pommes,1207485.asp


J'ai mis la sauce à part pour y tremper mes morceaux de faisan


Un régal ! LOL! 



Un yaourt avec des grenades et un peu de sucre de coco



Dîner GP : 

Reste de la soupe de betterave avec une une tranche de pain intégral 



Reste du foie de morue d'hier soir


1 clémentine

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