samedi 18 février 2023

Mes menus du 19 février

 Bonjour 

Petit déjeuner PL : 

Habituel 

Déjeuner PL : 

C'est dimanche alors petit apéro : cacahuètes et saucisson. 



Puis mon plat : magret de canard maigre avec petits pois à la pancetta.



Magret de canard maigre (miel d'acacia)



Petits pois à la pancetta

https://www.epicurien.be/blog/recettes/accompagnements/legumes/petits-pois-pancetta-fumee.asp


J'ai fait revenir la pancetta à la poêle sans gras.  Un délice ! 

Mon magret était cuit à la perfection ! 

Framboises décongelées avec un trait de sirop d'agave.

Un expresso et un carré de chocolat noir


Dîner PL : 

Reste de ma soupe de betteraves d'hier. 


Une tranche de pain intégral avec du foie de morue.

J'adore le foie de morue et c'est excellent pour la santé. 


1 clémentine

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