dimanche 4 mars 2018

Menus phase 1 de la méthode Montignac : dimanche 4 mars 2018

Bonjour !

Petit déj habituel mais j'ai oublié de prendre la photo!!
Un peu à la bourre ce matin!! hi hi hi!!!

Déjeuner PL : j'ai une invitation 

Apéro : tomates cerises, radis, mini saucissons, bâtonnets de carottes à tremper dans un  yaourt grec au poivre et au roquefort, dés de fromage, noix de cajou.


Plat : Poulet Kédjénou aux feuilles de bananier. Il me reste des feuilles de bananier !
http://recettespourunepersonne.blogspot.fr/2018/02/pilon-de-poulet-kedjenou.html
Couscous d'orge
(j'ai oublié de prendre la photo! c'est celui de l'autre jour! mes amis ont adoré et ils ont tout fini!! )

Dessert : poire au chocolat
Expresso

Dîner GP/PL : léger!!! hi hi hi!!!
J'ai fini les restes !
Tomates cerises, radis croque en sel, carottes, viande de bœuf séchée


3 commentaires:

  1. Bonjour Gilda,

    Bennnnnnn moi aussi j'ai fini les restes..........
    mais c'était des gâteaux pas ig bas du tout !!!!!
    Je reviens dans les clous aujourd'hui. j'avais des jeunes depuis vendredi pour un trail ici, c'est pas moi qui courrai mais certainement la plus fatiguée aujourd'hui LOL
    Bonne journée

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  2. mdr Geny!!! moi j'ai été plus sage que toi !! hi hi hi!!

    J'imagine le remue ménage chez toi!! allez! repose toi bien ! bisous

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  3. Euuuuuhhhh ne rigoles pas ..........
    j'ai -1kg ce matin !!!!!!!!
    j'ai fait fromage à tous les repas depuis 3 jours!!!! + pts gâteaux secs Catalan et touron dans le café!!!!!! (le reste genre phase 2 pour tout le monde)
    j'y comprends rien mdr

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