jeudi 19 janvier 2023

Ma journée du Vendredi 20 janvier

 Bonjour.

Petit déj GP :

Oranges pressées, 2 pancakes avec confiture ssa, thé. 




Déjeuner PL :

Coquelet au four

Légumes rôtis au four : courgette, poivron et oignon

https://gourmandesauxfourneaux.blogspot.com/2014/06/legumes-grilles-au-four.html


Ces légumes rôtis ont été une véritable surprise.

Je n'avais jamais fait et ce fut vraiment délicieux.

Yaourt aux cerises décongelées et sucre de coco avec un cookie PL

Un expresso et un carré de chocolat noir


Dîner GP :

Reste de soupe de betteraves

Rillettes de sardine maison 

https://www.globe-croqueur.com/recipe/rillettes-sardines-huile-olive/

Une tranche de pain intégral 

Demi mangue/grenade

Je suis rentrée tard d'une réunion et donc pas eu le temps de préparer mon repas.

Il y avait un petit buffet mais rien n'était pour moi et j'ai tenu bon ! 😂😂😂

Pas question pour moi  de faire le moindre écart. 

J'ai donc simplement mangé 2 petites tranches de pain intégral en rentrant car là j'avais vraiment la dalle! 😂avec du foie de morue et une compote de pomme/poire ssa. 

Thé vert 

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