Bonjour
Jour 2
Petit déjeuner GP :
Orange pressée (je mets toute la pulpe), pain intégral, Gervais à 0%, purée d'amande, confiture.
Déjeuner PL :
Aile de poulet au four marinée et épicée
Gratin de blettes (bocal maison )
Yaourt nature avec des framboises décongelées et un peu de sucre de coco.
Expresso et un carré de chocolat noir (je ne mange du chocolat que lorsque je fais la méthode! Allez savoir pourquoi ! 😂😂)
Dîner GP :
Le reste de ma soupe d'hier au patidou
Une tranche de pain intégral que j'ai coupée en cubes grillés à sec à la poêle.
Une pomme au four
Elle avait pris un coup de chaud mais finalement elle était caramélisée et ce fut délicieux ! 😉
Mon pain intégral au petit épeautre de ce jour : levain, graines de Tournesol, abricots secs et inuline.
Thé vert
Une seule tranche de pain pour , le Gervais, purée d’amande et confiture…? C’est ta confiture ?
RépondreSupprimerSi je regarde bien…. Tu n’as que 2 tranches de pain dans la journée et aucun autre sucre lent….c’est pour ça que tu as faim… rien qui tient à long terme dans l’estomac.
Que te dit Pierre, sur ton menu ?
Ah oups je vais corriger. C'était 1 et demi. Oui ma confiture
SupprimerOui tu as sûrement raison. Je n'en ai pas parlé à Pierre.
SupprimerJe sais que Pierre ajouterait des féculents
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