Bonjour !
Programme un peu chamboulé aujourd'hui, car j'avais un RDV à Metz ( à 30 km de chez moi) à 13 h.
Donc, le déjeuner a été zappé.
J'ai donc décidé de faire un gros petit déj ! 😊
Clémentines, oeuf à la coque, pain intégral, 10 g de beurre, fromage. Thé.
Bien consistant et surtout que j'adore !! 😉😂
Dîner GP : Pris à 18 h😉
Spaghetti ail et basilic pourpre avec une CS d'HO. Savez vous que l'HO fait baisser l'IG de l'aliment quand elle n'est pas cuite ? Un plus pour l' IG des pâtes. (sic Montignac)
Accompagnés de quelques crevettes.
Compote de pommes ssa.
A demain 😉😊😋
J’adore les spaghettis aux crevettes, je ne savais pas que l’huile d’olive crue faisait baisser l’IG d’un aliment …
RépondreSupprimerOuiiiii absolument. C'est même dans le livre des nuls. Pierre confirme
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