Ce sera plus simple ainsi.
Je fais un post par jour, plus facile pour communiquer!
Hé hé hé!!!! je jubile!! hé hé hé!!! me marre!!
1 kg de torchés en 2 jours!!!
Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!
J'hallucine un peu quand même!!!
Mais bon, je redémarre! c'est le choc frontal!☺
Je sais que ça ne va pas durer!!
Petit déj GP :
Smoothie : ananas, gingembre frais, fenouil, banane et grenade
Une tranche de mon pain de seigle intégral aux noix toasté 2 fois!!! (il est difficile à toaster celui là!) avec purée d'amande complète et ma confipote
Thé
Déjeuner PL :
Radis et tomates cerises
Accompagnée de quinoa
J'avais très faim!!! hi hi hi!!!
Un expresso et du chocolat noir
En cas : une pomme à 17 h
Dîner GP :
Pavé de saumon sur lit de poireaux confits au lait de coco.
Riz basmati complet
Délicieux ce plat!! miam miam !
Un yaourt au soja mixé avec des fruits rouges et un trait de sirop de coco.
Wow! super journée non ?? je me suis régalée!!
C'est t'y pas beau un "régime" comme ça ???
J'ai bu pas mal de thé vert durant la journée.
Bonne soirée les nénettes!! tenez le coup hein?? je vous surveille moi! ☺
bisoussssss !
Bon déjà un de parti !!!! Gros choc frontal 😂 mais attention que bleus 😂😂😂
RépondreSupprimerBisous 😘
mdr Marielle!! je veux bien plein de bleus si ça m'aide!!! hi hi hi!!!
Supprimervu les excès des dernières semaines je savais que ça allait dégringoler d'un seul coup !
RépondreSupprimermais justement bon décollage augure un bon voyage
ça je n'en sais rien Jelawy mais au moins ça me motive!
Supprimerbravo Gilda tu gères..... Un kilo d'exterminer tu vas vite récupérer ceux accumuler.
RépondreSupprimerMoi j'ai repris doucement avant hier vu mes soucis je n'ai eu l'autorisation que depuis peu et là -600 g donc je suis ravie aussi.
Bonjour Marielle au passage. J'ai 20 kg à dynamiter donc vu que moi souvent tout est stoppé par mes soucis intestinaux et bien le naturopathe me suit en parallèle. Je suis entre de bonnes mains.
Bonne journée à toutes celles qui font partie de l'aventure. Mais à ce rythme Gilda tu ne vas pas nous suivre longtemps.....
Coucou MC! allez!! tu vas les dynamiter tes kilos! en plus, tu connais la méthode!
SupprimerJe ne me souviens plus! de quelle autorisation parles tu? quels soucis?
C génial que tu sois suivie en parallèle chez un naturopathe !
Tkt!! je me dis que j'en ai pour 3 mois! si je perds 3 kg par mois je serai déjà bien contente!!
Je ne suis plus toute jeune et je sais que mon corps ne réagit plus aussi vite qu'avant!!
Et puis, il faudrait que je bouge!!!!
Faut que je sorte mon rameur!!! hi hi hi!!!
Il doit être plein de toiles d'araignée! mdr!!! un peu d'huile ne lui ferait pas de mal! bisous MC à bientôt!
Gida en fait j'ai une maladie autoimmune (SA) qui me provoque des inflammations des intestins donc là ça faisait plus de 3 mois que j'étais au régime sans résidu (je n'en peux plus) et après une colo où on m'a enlevé des polypes je devais attendre l'aval du gastro pour réintroduire petit à petit les légumineuses, les légumes et les fruits (qui m'ont tant manqué....)
SupprimerComme toi au départ je me pèse souvent pour voir les résultats qui m'encouragent ensuite ce sera une fois par semaine
ah je comprends mieux!! donc, si je comprends bien, tu as l'aval maintenant! super!! oui oui!! on est bien toutes pareilles!!! hi hi hi!!! faut bien être sûre que ça fonctionne et ça motive...ou pas d'ailleurs!! ☺
SupprimerHello,
RépondreSupprimerOh la la, je suis trop contente pour toi, c'est génial!!! Mais dis donc, cela veut dire que tu te pèses plusieurs fois dans la semaine, je me marre LOL!!!
Bon, très égoïstement, j'espère que cela va me donner un coup de pied au c... car depuis quelques jours, j'ai une alimentation plus qu'incompatible avec la méthode, je suis super stressée et je grignote. Autant il y a quelques semaines je luttais contre l'envie de grignotage, autant depuis 4 jours je ne fais que cela. Je suis à la maison, j'ai plein de trucs à faire pendant mes vacances mais ne trouve pas l'énergie et je grignote tout le temps. Il faudrait que la cuisine soit à des kilomètres, mais ce n'est pas le cas! Enfin, cet aprèm c'est esthéticienne, cela va me faire le plus grand bien.
Je te félicite encore, c'est vraiment super!!
LOL Rocaille! ouiiiiiiiii! la 1ère semaine, je me pèse tous les jours! je vérifie!!!
SupprimerC'est la seule semaine! ensuite, une fois par semaine!!
Il faut absolument que tu te prépares des en cas lorsque tu as envie de grignoter!! tu grignotes quoi?
Alors qu'est ce que j'ai grignoté ce matin: une tranche de cake aux fruits confits maison, deux tartines wasa fibres avec rillettes, une clémentine et c'est tout je crois. Volontairement je n'ai pas fait de pain MAP car je le mange par gourmandise, ce n'est pas trop le cas des wasa. Hier soir j'ai craqué pour un cookie industriel et j'ai demandé à mon ami de vite finir le paquet qu'il avait ouvert, le midi j'ai mangé des wasa avec rillettes(j'ai fini le bocal tout à l'heure et on en n'a plus en stock, au moins ça c'est règlé), deux bonbons trouvés en rangeant un placard de l'arrière cuisine dans l'après midi et je crois que c'est tout pour ces deux jours. C'est vraiment du n'importe quoi, une cata... mais c'est un passage à vide...
SupprimerEt si je me prépare des en cas, ce ne sera pas des "en cas" mais surement des "en plus"!!!
Supprimerah! je vois! en effet, ce n'est pas terrible!! c pas grave si ce sont des "en plus"! du moment qu'ils sont compatibles avec la méthode! il vaut mieux craquer sur quelque chose que tu as préparé que sur des saloperies!!
SupprimerTu me fais trop rire avec tes rillettes!! c mon péché mignon!!!
Moi aussi j'en ai bouffé sur des wasa!!! hi hi hi!!
Bon! quelque part ce n'est pas interdit mais re bon! c pas top quoi vu le gras!
Bon ! au moins, tu n'en as plus!
Laisse les bonbons aux souris!!! hi hi hi!!!
Fais toi des cookies! et en salé, moi j'adore une pomme et un peu de fromage! j'ai le sucré ET le salé!
Alors les bonbons c'étaient ceux que j'avais acheté pour Halloween, il en restait 2, il n'y en a plus! Le fromage, il n'y en a plus non plus, je l'ai fini hier, je vais t'écouter et me faire des douceurs, lesquelles je vais chercher sur le site...
SupprimerJe te remercie d'être toujours là....
On verra les dégâts samedi matin, j'appréhende!!
Bisous
N'y pense pas! si ça se trouve, tout ira bien! on ne peut jamais savoir!
SupprimerJ'ai mis un lien pour des cookies! as tu vu?
celui là! ils sont super bons! je vais en faire aussi
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2016/12/cookies-sans-gluten-sans-proteines-de.html
Hello les filles!!!
RépondreSupprimerBon, comme d'hab' je note mes menus d'hier:
pt de:
2 tr pain intégral maison avec un peu de purée d'amandes et de confiture au fructose, café
Midi:
Salade mesclun- vho, lasagnes bolognaises à la farine d'orge mondé, café avec 2 carrés de choc 70%
Soir:
Sorte de riz cantonnais avec riz basmati, blanc d'oeuf (pour moi), petits pois, carottes, oignons, coriandre.
Yaourt soja avec framboises décongelées et miel d'acacia
Super! Gilda, 1 kgs en moins, ç'est déjà un bon départ encourageant même si on sait qu'après ça descend moins vite. Si tu perds déjà rapidement 3 kgs par exemple, ou 4, tu te sentiras déjà mieux assez vite!
A demain!!!
Parfait ta journée Taiji!!!
SupprimerAh ça c'est sûr que si je perdais rapidement 3 kg ce serait top! car il n'en resterait plus que 4 !! LOL ! ☺
Bravooooooo gilda !
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