Que ça passe vite!
Je n'ai perdu que 3 kg et 100 g
Je n'ai fait aucun écart pour la nourriture mais j'ai un point faible!! LOL!!
C'est le rosé et le champagne ! et j'ai eu des visites et des invitations où j'ai dépassé la dose!
Cela a -il été un frein? peut être...☺
Lundi :
Petit déj GP :
Smoothie : céleri branche, nectarine, pomme, tomate et banane
Confiture au citron au fructose
Purée d'amande
Café
Déjeuner PL :
Il y a eu un changement de programme de dernière minute
J'ai déjeuné chez ma mère et j'ai donc emmené mon plat.
Tajine avec un pilon de poulet aux mirabelles
http://www.cuisineaz.com/recettes/tajine-de-poulet-aux-mirabelles-61130.aspx
Semoule d'orge
Un goût extra ce plat!!! n'est ce pas Cathou??? hi hi hi!!!
Dîner PL :
Pizza pâte au quinoa aux tomates et aubergines
J'ai complètement raté ma pâte cette fois!! tellement fine qu'elle est passée au travers de mon tamis!!! ☻ j'en ai récupéré un tout petit peu! J'ai quand même eu ma pizza et, comme j'avais très très faim, j'y ai ajouté du fromage de chèvre et de ma tomme de vache râpée!!! extra!!! ☺
Je suis donc passée du GP au PL sans aucun regret!!! mdr!
Wowowow!! je vous dis pas la pâte!!! plus croustillante que ça , y a pas!!! ☺
http://recettespourunepersonne.blogspot.fr/2016/08/pizza-auberginestomates-avec-pate-au.html
C'est totalement organoleptique!! hi hi hi!!!
Un yaourt au soja au sirop de sucre de coco (IG 35)
Mardi :
Petit déj GP :
Smoothie : melon, nectarine, fenouil
Gervais à 0%
Confiture de citron au fructose
Vous avez la recette là
http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/12/confiture-doranges-de-nicolas.html
Thé
Déjeuner PL :
Une tomate verte avec des graines d'alfalfa germées. VHO (c'est la 1ère fois que je mange une tomate de couleur verte! délicieux! bio en plus! )
Je n'ai pas aimé cette recette donc je ne vous donne pas le lien!
Petite poêlée de courgette avec riz sauvage
C'est spé le riz sauvage! je pense qu'il aurait pu cuire encore 15 mn de plus!
Savez vous que ce n'est pas du riz mais une plante ?
On va dire un goût inhabituel! il faut perséverer!!!
Goûter GP : j'ai de la visite
J'ai donc fait une tarte aux mirabelles.
Vous trouverez la recette de la pâte ici :
http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2016/08/pate-tarte-bas-ig-avec-un-yaourt-au-soja.html
J'ai sucré au sucre de coco!
Wow!!! ma tarte était délicieuse!! quelle superbe croûte!!! à refaire!! et à oublier dans le four!!! hi hi hi!!!!
Dîner PL :
J'ai modifié mon dîner car une amie m'a donné des œufs tout frais de son poulailler!
J'ai eu trop envie de les savourer à la coque!! miam miam !!!
2 oeufs à la coque
Une tranche de pain intégral
Un peu de jambon cru
Un yaourt au soja au sirop de coco.
Mercredi :
Petit déj PL :
Quelques mirabelles et quetsches
2 tranches de mon pain intégral
Purée d'amandes
Tomme de vache bio
Un peu de confiture
Thé
Déjeuner PL :
A midi, la cata!! rien de préparé!! totalement à la bourre!! je suis rentrée tard!!!
Alors ce fut vite fait bien fait et pas terrible en fait!! j'ai déjà mangé trop de pain aujourd'hui!!
Tomate VHO
1 tranche de pain intégral avec des rillettes Je n'ai jamais de rillettes mais demain j'ai mon anniversaire et j'invite pas mal de monde! alors pour des petits toasts c sympa!
Un morceau de gouda au cumin
Café et un carré de chocolat
Dîner GP :
Un smoothie : yaourt au soja, lait d'amandes, flocons de céréales, une nectarine, quetsches et mirabelles. Ah oui! et une banane! ☺
Préparer une maison et un apéro dînatoire pour 15 personnes! quand on est seule, c'est pas facile!
J'ai fait un truc qui me calera l'estomac! ☺
Jeudi :
Petit déj :
Un café!! pas eu le temps de manger!!
Déjeuner GP :
Une tranche de pain intégral toastée avec un demi Gervais!!
Pas le temps de faire à manger!!
Un café
Apéro dînatoire pour mon anniversaire
Nous étions une quinzaine de personnes!
J'ai mangé PL
Pizza au quinoa /aubergine/tomate
Pain de seigle complet/mozza/saumon fumé
Biscuits farine de pois chiche/graines de courge et de tournesol
Bouchées au thon
Grignotines de pois chiche maison
Badgi d'aubergines (beignets d'aubergine à la farine de pois chiche)
J'ai également mangé : mimolette.gouda au cumin. olives!
Pas d'écart sauf du champagne et du rosé pétillant!!
Bon! c'est mon anniversaire quand même!! hi hi hi!!!
Menus de la fin de semaine 6
Coucou Gilda,
RépondreSupprimerBravo pour tes menus !
Je suis (en sous-marin) avec beaucoup de plaisir tes propositions.
J'ai testé ce midi le tajine aux mirabelles,... mais avec du filet de canard. Un régal !
Bonne continuation !
Coucou Cathou!! merci!
SupprimerOuiiiiiiiiiii !! moi aussi je me suis régalée avec mon tajine aux mirabelles avec mon pilon de poulet!! une tuerie ce plat!! hi hi hi!!!
Allez!! on se serre les coudes Cathou???? ☺
Bisous
Yessss ! Bisous :)
RépondreSupprimerLes pâtes poivron lait deCoco ail ce sont quelles proportions et comment tu fais cuire tout ça ? Merciiii!
RépondreSupprimerJe fais revenir le poivron (et les champignons quand j'en ai!), de l'oignon dans un tout petit peu d'HO. Je laisse un peu dorer les oignons pour que ça donne une petite couleur au lait de coco. Une fois que c'est revenu, je mets le lait de coco, j'ajoute des épices (curcuma, curry...sel, poivre voire piment d'Espelette).
SupprimerJe fais cuire mes pâtes et je mets dessus mon mélange! j'adore!
Quant aux doses, je suis seule alors tu sais, je mets un demi poivron, quelques champignons, un demi oignon et une gousse d'ail.
Si tu aimes, tu peux ajouter des crevettes! c très bon!
Le probl c'est que depuis que j'ai vu le reportage sur l'élevage de crevettes, je ne peux plus en manger! il faudrait que j'en trouve des bio mais je n'en trouve pas! bisous
bonsoir,
RépondreSupprimerAlors tu ne manges plus de sorbet? Je suppose que c'est à cause du fructose, que cela te faisait beaucoup de fruit pour un personne qui n'en mangeait que le matin.... J'espère que ce changement va remettre la machine en route... car je suis de tout coeur avec toi.
Au boulot, personne n'a remarqué pour mes kilos en moins, et j'ai tout fait pour... Lorsque j'avais fait Dukan, je ne voulais pas qu'on m'en parle, et je faisais en sorte que cela ne se voit pas... jusqu'au jour où je l'avais décidé!!!
Nonne soirée et bon courage à toi!
Non non ! c pas ça! j'avais simplement oublié le sorbets!! hi hi hi!! tu fais bien de me le dire!! je n'ai plus l'habitude de manger des glaces!
SupprimerJe ne suis pas comme toi! moi j'attends avec impatience qu'on me dise : oh ! mais tu as maigri toi!!
Comme ça, je sais que je suis sur le bon chemin!!! mdr!
Et toi! ça roule???
Coucou Gilda,
SupprimerMoi aussi j'ai cru que tu prenais trop de fructose avec tes sorbets...
Tu n'a plus de poules? et pas d’œufs?
Je pense toujours à toi quand je prends soin des miennes avec les épopées que tu racontais! J'aimai bien!
Bonne continuation
Bises
Gene
Tu penses que c'est ça Geny??? le fructose???
SupprimerSi si!! j'ai toujours deux poules!! mais tu vas rire, ça fait 2 ans qu'elles ne pondent plus!! hi hi hi!!!
Et les tiennes? elles pondent? hi hi hi!!
Gros bisous Geny!! contente de te revoir!
Et ton poids? ça va?
Je reviens sur BDG tous les samedis pour la pesée!
Grande première samedi prochain!
Je suis toute excitée!!! ☺
Bisous
Le fructose peut être car d'habitude tu n'est pas bec sucré...
SupprimerBizarre qu'elles ne pondent pas, elles manquent de quelque chose? tu les nourries MM?
J'en ai 4 qui arrivent à me faire 5 oeufs/jour!!! j'y comprends rien.
Et en ce moment j'ai 10 poulets à élever (j'ai 1 coq) mais problème je ne veux pas les tuer... ni les garder, que de nourriture il faut!
Quant à mon poids, il ne bouge pas beaucoup et malheureusement pas en moins alors je me fais une raison tant que je ne grossis pas (je fais tantôt phase 1 tantôt phase 2)
Bonne soirée et surtout bonne journée demain
Bises
Gene
Mes poules?? je leur donne des graines bio que me fournit mon fermier bio.Elles ont des pâtées avec mes restes et quand je n'ai pas de restes, je leur fais des pâtées avec pdt, lentilles, coquillettes...tu vois le genre!! je ne me pose plus de question! j'achète mes oeufs bio dans mon amap! elles mourront de leur belle mort car moi non plus je suis incapable de les manger!! elles viennent quand je les appelle et elles adorent que je les caresse!! tu vois le genre!! hi hi hi!!!
SupprimerC bien!! tu relativises les choses! le principal c que tu te sentes bien!
Oui, merci pour demain!! ça va être dur dur!! quelle journée! bisous
Alors si j'ai bien suivi aujourd'hui est un grand jour!��������joyeuuuux anniversaaaiiiire Gilda!������groooos bisous!��������
RépondreSupprimerouiiiiiiiiiiiii Chocolat!!! 65 piges!! hi hi hi!!!
SupprimerTrès Très Bon Anniversaire Gilda!
RépondreSupprimerBisous
Gene
Merci bcp Geny!! ☺♥
SupprimerBonsoir,
RépondreSupprimerJe te souhaite une très belle fête pour ton anniversaire.... C'est important de le fêter dignement!!!
Pour ma part, je vais bien. La reprise du boulot a été dure dure mais je vais me remettre dans le rythme, le tout est de savoir quand...
Bon, cuisiner est plus difficile, je manque de temps, mais je mange ce qui est autorisé!
Pour le pain montignac, ils n'ont que le pain sous vide.... dommage, du coup je n'essaie même pas, car si je mange du pain, je veux qu'il soit bon.
Je te laisse, je file au potager.
Bon anniversaire encore un fois!!! !!!
Coucou Rocaille!
SupprimerTu as bien fait de ne pas prendre ce pain là!! je ne l'aime pas du tout!!
Tu n'as pas trouvé d'autres pains dans ta boutique bio? généralement ils proposent de bons pains frais intégraux au levain! non?
Merciiiiiiiiiiiiiiii !!!
Je l'ai bien fêté!!
Tu as un potager? quelle veinarde!! bisous
Oh oui on a un potager... on y passe du temps mais quel plaisir d'avoir des tomates, des haricots verts et j'en passe... d'où les énooooorrrrmes radis!!!!
SupprimerPour le pain, il faudra que je vois.... mais j'ai du mal à voir ce qui est possible ou non pour le pain. Mon levain a complètement raté, je vais recommercer, je vais persister jusqu'à ce que j'y arrive.....
Je te dis à demain pour la pesée!!!!!! Je me suis pesée ce matin, j'ai les boules.... grave. Et moi, cela ne va pas faire comme toi, je ne vais pas perdre plus de 400 grs en 1 jour!!!!
Bonne soirée
Quelle chance!! mais c du boulot!
SupprimerHeureusement que j'ai mon AMAP !!
Arrête!!! depuis deux semaines, je stagne!!!
Ne dis pas que je perds 400g en un jour!! oui, ça arrive mais il faut regarder sur la durée!!!
Pour le moment, je rame!!! hi hi hi!!!
bisous ! à demain pour Ginette!!!
Quelle belle table Gilda !!!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerque de bonnes choses à manger ,bravo ,tu sais recevoir !
bon courage pour remettre ta maison en ordre
Grâce à Marie, ça a été vite fait!! ☺
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