Après une semaine de grand n'importe quoi ...trop d'invitations, séjour de plusieurs jours d'une amie que je ne vois pas souvent...bref! je prends un joker!
Je ne fais pas de Ginette aujourd'hui! je ne veux pas me traumatiser!! mdr!
C'est reparti!
Petit déj GP :
Une poire
Une tranche de mon pain intégral maison
Purée d'amandes complètes
Confipote
Gervais à 0%
Thé vert
Déjeuner PL :
Concombre vinaigre / crème
Gigolette de lapin à la moutarde avec champignons et chou rave poêlé aux graines de sésame (le chou rave a un IG de 20)
Un yaourt au soja mixé avec des myrtilles décongelées et un trait de sirop de coco.
Un expresso et un carré de chocolat
Dîner GP :
Spaghetti complètes al dente aux crevettes et crème de soja/curcuma
Une pomme au four
Gilda,
RépondreSupprimersois indulgente avec toi, et tu as raison, laisse Ginette!!!!
Bonne semaine
J'en profite pour te remercier pour toute l'attention que tu nous portes.
Merci, merci et encore merci.
Pour ma part, je me suis pesée ce matin, et je fais 100 grs de moins que samedi, c'est très très peu mais c'est en moins, donc je suis contente!!
Tu es gentille Rocaille!!! merci!
SupprimerAh ben c génial ça!! ça te remonte le moral!!!
Allez!! on continue !! on doit y arriver!! hé hé hé!!
Hello!
RépondreSupprimerpour moi 5OO g de moins!
Tu feras mieux cette semaine Gilda! ce n'est pas grave, ce fut une pause! ceci dit, avec ton amie Eve, vous aviez bien fait la phase 1.
Bisous!!!
Wow!! génial Taiji!! contente pour toi!! oui, c'est vrai ! d'ailleurs mon amie a maigri!! hi hi hi!! mais on a pas mal bu quand même et il y a eu quelques écarts! si ça se trouve, j'ai pas pris mais je n'ai pas voulu vérifier!!! mdr!
SupprimerAllez! oui! c pas grave! ça fait tellement plaisir de voir des amis!
C'est reparti! bisous
C'est sûr que si ton amie ne mange pas IG bas en temps normal, c'est plus facile!!!
SupprimerPour ma part, je n'arriverai pas à éviter Ginette, même après des excès de vin!!
Bisous
et toi Pchit ! ça donne quoi ?? bisous
RépondreSupprimercoucou les filles -- pour moi, pas de perte cette semaine allez allez je me motive
RépondreSupprimerje vous envoie du soleil mais aussi du vent
bonne journée
courage pour nous toutes
envoie! envoie!! du soleil!!! bon! au moins tu n'as pas pris! tu as fait des écarts???
Supprimerallez Gilda courage pour la suite.
RépondreSupprimerEt il faut aussi se faire plaisir dans la vie ! donc écarts ok puis on se reprend. Je te fais confiance
Ouiiiiiii MC , oui!!! c reparti!
SupprimerMince moi qui venait aux infos pour me motiver un peu !!!
RépondreSupprimerDonc le mois de mai ne semble pas favorable pour la baisse.
Bon ben quelque part ça me rassure, moi qui ait fait bien attention et qui n'ai rien perdu la semaine dernière !!!
Allez c'est reparti pour une nouvelle semaine plus favorable.
Bonne soirée et on y croit ;-)
Ma pauvre Isabelle!! c vrai que c pas motivant là!!! promis! je me reprends!! nous avons toutes nos faiblesses!! moi comme les autres!! bisous et ouiiiiiiii! on y croit!
SupprimerPar contre, ne pas faire un écart et ne rien perdre, je comprends que tu sois déçue! mais...tant de paramètres peuvent jouer! alors , voyons la semaine prochaine! bisous