Bonsoir !
Une journée fruits de mer.
Déjeuner PL sans gras.
Moules marinières.
Une compote de fruits rouges ssa.
Dîner PL :
Huîtres au vinaigre à l'échalote. (j'ai dû faire venir un voisin car je n'arrivais pas à ouvrir 3 huîtres !! LOL! même lui il a eu du mal 😂)
Pain intégral à l'inuline.
10 g de beurre demi sel.
Rosé 😂
Mini calamars frits (panure à la farine d'orge)
Rouelles d'oignons frits.
Une compote de pomme ssa.
Déjeuner Patnit
Saumon au brocolis, champignons pour Nit
et sardines à la poêle pour Pat
Le soir, rien ou presque (pop corn au caramel , coca, chips...non....je rigole...on a fini les restes du midi!)
Trop contente!! j'ai perdu 600 g en deux jours avec mes bons poissons et crustacés!!! ça y est! j'ai changé de dizaine! pourvu que ça dure !! hi hi hi!!!
RépondreSupprimerBravo! Oui, on devrait langer des poissons plus souvent mais le problème c'est toute la merde qu'ils absorbent, pareil pour les fruits de mer!
RépondreSupprimeret oui ! je suis bien d'accord avec toi ! c'est aussi pour ça que je me limite!! sniff sniff!
SupprimerIl parait qu'on ne devrait consommer que des petits poissons : maquereaux ,merlans, sardines, anchois
LOOOOOOOOL ! tu m'as fait peur avec ton dîner!!! Je ne fais plus griller les sardines car j'avoue que je les aime moelleuses. Je préfère donc les faire en papillote. Les sardines c'est bon pour la santé et ...c'est pas cher !
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