Mercredi 22 septembre 2021

 

https://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.com/2017/06/fabrication-de-yaourts-au-soja-bas-ig.html

Déjeuner PL : 

Tomates/échalotes au sel de Guérande

Bavette "façon bistrot" et gratin de bettes

https://www.papillesetpupilles.fr/2020/11/bavette-a-lechalote-un-plat-de-bistrot.html/

Avec 10 g de beurre par personne naturellement 😉

Super bon ! c'est la 1ère fois de ma vie que je fais une bavette à l'échalote!! LOL! une tuerie! 

Je me marre car je mange 1000 fois mieux quand je fais la méthode que quand je ne la fais pas! tout simplement parce que là je me fais à manger. Souvent j'ai la flemme alors je me fais des pâtes ou du pain, du beurre et du fromage!! 😒😂

Un yaourt aux myrtilles

Café expresso et un carré de chocolat noir

Déjeuner PL/GP (petite erreur de débutant) pour Nit et Pat

Betterave cuite (GP!) fourrée au fromage de brebis (Petit Billy) (PL)

Carrés sautés de Tofu (PL), tomates, salade, radis. Pas de dessert!

Dîner PL pour une fois : 

Crêpes à la farine d'orge

Une oeuf/fromage 

et l'autre à la confiture de cerise ssa (stérilisée par mes soins)

Accompagnée d'une petite bolée de cidre que j'ai appréciée tout particulièrement ! 😂

Je me suis régalée ! 

Et le soir au coin du feu, mon litre de thé Rooibos 😉😊😋

Dîner PL (Nit et Pat)

Aubergines cuites au four et purée de patates douces, petits morceaux de poivrons et de ciboulettes.