Bonjour !
Déjeuner PL Gilda :
Raclette : fromage, champignon, pommes, poivrons, oignons, charcuterie et rosé 😊
LOOOOOOOOL ! je n'ai mangé que 5 morceaux! j'ai calé !
Et j'ai fini les pommes en guise de dessert.
Miam miam !!!! pas très léger je l'avoue ! mais bon ! je suis dans le s clous ! 😂😂
Déjeuner Nit et Pat (PL)
Chou farci traditionnel...fameux...partage avec Jo
Dîner "écart"
J'ai planté du maïs dans mon potager et il a super bien donné.
J'adore ça et je ne vais pas m'en priver! Pas question de jeter mes épis de maïs.
Donc ce soir, je me suis fait mon épi de maïs et je me suis régalée comme d'hab ! 😉
Le maïs a un IG de 55 donc c'est pas encore catastrophique!
Et oui , j'ai ajouté du beurre demi sel sinon c'est pas possible! 😂
Surtout que le maïs a beaucoup de vertus.
La preuve :
En tant que céréale complète, le maïs fait partie des aliments qui protègent la santé. De nombreuses études ont établi un lien entre la consommation de ce type d’aliment avec une diminution des risques de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux,de cancer, de diabète de type 2 et d'obésité. Bien sûr, rappelle le site Health, la taille des portions est importante. Le maïs contient des protéines, peu de lipides, plein de fibres et beaucoup de glucides, malgré un index glycémique faible. Pour la plupart des adultes, il vaut mieux ne pas dépasser un épi de maïs ou une demi-tasse de grains de maïs par repas.
En dessert, juste une petite compote ssa de fruits rouges.
Alors! tu vas finir les restes ce soir? lol! (tu m'as dit que ça ne se fait pas!)
RépondreSupprimerah non pas du tout ! non ça ne se fait pas surtout que c'est du PL gras.
SupprimerIL faudrait savoir comment tu as farci ton chou.
Supprimeril est vraiment magnifique le chou farci!! ça fait envie
Supprimerpour le chou, j'ai farci avec un mélange de porc haché, carotte, oignon, chou (extrait du cœur), persil....
RépondreSupprimertop !
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