Petit déj GP :
2 oranges pressées
1 tranche de pain intégral toastée
1 St Gervais à 0%
Thé
Déjeuner PL :
Ailes de poulet marinées au four
https://www.marmiton.org/recettes/recette_ailerons-de-poulet-marines_20532.aspx
Frites de panisse
http://recettespourunepersonne.blogspot.com/2016/08/frites-de-panisse-pour-une-personne.html
Haricots verts, petits lardons et ail
Pommes de mon jardin cuites au four
Dîner GP :
Noix de St Jacques ou pétoncles à la fondue de poireaux (j'ai utilisé une cuillère à soupe d'HO. J'ai fait cuire mes pétoncles dans la poêle où j'avais fait mijoter mes poireaux)
https://aidedegilda.blogspot.com/2012/03/noix-de-st-jacques-la-fondue-de.html
Une demi mangue
Bonsoir Gilda.Vous ne prenez pas beaucoup de produits laitiers.C'est par goût ou vaut-il mieux ne pas en prendre en phase 1?Moi je mange une part de fromage par jour ainsi qu'un yaourt soja et un yaourt chèvre.
RépondreSupprimerC'était repas de gala aujourd'hui, dis donc.
RépondreSupprimerTu as raison, il faut se faire plaisir.
Et alors, tout se passe bien ??
Bisous
Repas du jour
RépondreSupprimerMatin GP , pain de seigle allemand, compote de pomme nature maison ses sucre ajouté thé kiwi
Midi PL , betteraves crue vinaigrette, escalope de veau mélangé choux et carottes tome de brebis
16h tisane deux carrés de chocolat 85%
Soir PL jambon de poulet endives vinaigrette tome de brebis
Tisane