Bonjour!!
Qu'il fait chaud!
Pas trop envie de cuisiner alors du vite fait bien fait!
Tout est bio dans mon repas...même mon pilon ! ☺
Entrée :
Concombre à la crème fraîche et au vinaigre balsamique
Quelques feuilles de menthe fraîches du jardin
Plat :
Pilon de poulet au four aromatisé au romarin et aux fleurs de ciboulette.
Mini gratin de blettes
Dessert :
Pomme coupée en quartiers arrosée d'un peu de sirop d'agave au four.
J'ai tout mis au four en même temps!
Pratique et vite fait!
Je me suis régalée
J'ai bu du thé bien glacé ssa avec des feuilles de menthe
Bonne journée!
Pensez bien à vous hydrater et à boire de petites quantités d'eau tout au long de la journée!
Bonsoir,
RépondreSupprimerUn menu bien tentant (sauf pour le four) délicieux les concombres à la menthe et les petites fèves fraîches.
Et le gratin de bettes, un régal. Idem pour les pommes cuites (mais bien rafraîchies )
Ça y est, la température baisse à partir de demain. Ouf on va mieux respirer...et dégonfler un peu j'espère...
Bonne soirée
aaaaaaah! j'avais pas compris pour le four!!! c'est à cause de la chaleur??????? mdr!
Supprimerbisous
Bonjour Gilda
RépondreSupprimerJe ne t'oublie pas ! ma fille viendra m'aider pour m'inscrire sur le grand blog -je suis nulle-Je poursuis MM cette semaine + 1 kgs !!!!Qu'ais je "mal fait" ? j'ai eu chaud comme tout le monde, j'ai bu beaucoup .Peut être aussi mangé trop de fruits ... mais je tiendrai et poursuivrai cette méthode
Merci encore à vous toutes les filles et gros bisous
hélène
Bonjour mélanite, as tu essayé de mettre un com sur le blog ?
SupprimerC dommage que tu n'y ailles pas car tu pourrais écrire tes menus chaque jour et tu serais corrigée !
Ne te base pas sur une semaine! ça peut arriver!
Courage et bisous
Coucou Gilda
RépondreSupprimerDommage qu'on ai plus tes beaux menus...
Trop occupée?
Bisous
Gene
mdr Geny!! c'est gentil mais, en ce moment, je suis plutôt phase 2 ! hi hi hi!!!
SupprimerDonc, pour le moment, c'est pause!
Mais souvent je fais quand même la phase 1 un peu par réflexe sans vraiment y réfléchir!
Tkt! je suis toujours là!
bisoussssssssssss !