Mon menu du jour !
Vite fait bien fait !
Avec les produits bio locaux
Entrée :
Tomates à la fleur de sel de Guérande, basilic, poivre et graines de sésame
J'ai mis 2 coups de spray d'HO
Plat :
Blanc de poulet mariné HO, sel, poivre et ail en poudre
Poêlée de blettes avec crème à la moutarde
Dessert :
Mon yaourt au soja mixé avec des cerises à peine décongelées et un peu de sucre de coco! un délice!
Bonne dégustation !
Repas à IG < 35
Bonsoir Gilda,
RépondreSupprimerEncore un petit menu sympa...
Je fais souvent aussi des blancs de poulet marinés, j'aime particulièrement "citron/HO/estragon", juste grillé ensuite c'est un délice.
Et au fait, quel bilan suite à ta reprise phase 1, il y a maintenant un moment ??
Bonne soirée
Coucou ! tkt! je n'ai toujours pas repris la phase 1 !
Supprimerje fais du 1 et du 2 ! donc je suis stable!!
Bisous isabelle ! à samedi!
Je vais penser à ta marinade!! ce doit être bon!
SupprimerOui super bon. Et moelleux en + quand c'est cuit à la plancha ou rapidement grillé à la poële.
RépondreSupprimerÀ samedi, mais sans grand enthousiasme !!!