lundi 8 juillet 2019

Tout savoir sur le fasting !



Coucou !

Je mets le lien ici pour pouvoir le relire si besoin



Il est vraiment intéressant !

http://fastingfrance.fr/guidefasting/?fbclid=IwAR1XHw5xhOzqPNPhECPwqboqNVPrdUbj862eOaEmS2ir0I4XKko3c5kWBgs




7 commentaires:

  1. Il est très intéressant ton article Gilda. J’espère qu’on obtiendra des résultats.

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    1. J'espère aussi Sylviane! croisons les doigts! je suis mdr mais là, il est 21 h et j'ai faim !!! RAAAAAAAAAAA !!!! va falloir tenir!!

      Tu n'as jamais faim ???

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    2. Non, pas le matin. Mais je pense que ça serait plus dure de sauter le dîner. Mon problème c’est que je ne mange plus de pain, donc je n’utilise plus mon levain...

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  2. alors moi je le fais un peu car des fois bouuuu je sais plus ce que je fais
    je déjeune pas (pour moi c'est plus facile car depuis 20h suis a jeun et comme je vais dormir jusqu’à 7 h du matin il me reste peu pour jeûner mais je sais par expérience que l'on perds plus en ne mangeant pas le soir voila après c'est chacun fait comme il peut mais si on mange trop il ne faut pas oublier que l'on prends quand même du poids ... on a faim au debut puis ça passe ,moi je ne fais que deux repas par jour et si je suis financièrement juste j'en fais qu'un seul au milieu de la journée ( 16 ou 17 h ) voila ça c'est mon expérience et mon corps qui réagit comme ça .Je tiens a vous dire que j'ai une sœur qui a 84 ans et qui fait ça depuis 50 ans qui a des prises de sang d'une jeunette et qui pèse 56 kg voila et elle se porte super bien

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  3. Petit coucou de retour de vacances...
    Alors, vous en êtes où les filles dans cette expérience ??
    Ici c'est canicule 41° et j'aurais bien envie d'une bonne glace ;-)
    Bon, on va se contenter d'eau fraîche.
    Biz à toutes et encouragements Gilda

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    1. Coucou Isabelle!! ayant de très gros problèmes à gérer avec ma maman de 90 ans, j'ai tout laissé tomber pour le moment ! désolée! bisous

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    2. Oh la la, tu m'étonnes. Priorité à la famille. Bon courage.
      Gros bisous

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