mercredi 14 juin 2017

Repas Phase 1 méthode Montignac

Bonjour!

Déjeuner PL :

Je me suis régalée!!! hi hi hi!!!!

Tout est bio sauf les fruits rouges dans le yaourt.

Entrée :

Bâtonnets de carottes et de chou rave crus avec une VHO, de la menthe fraîche et des graines de sésame
Je n'avais jamais fait et ce fut un délice!

Plat principal :

Haut de cuisse de poulet au four aux herbes de Provence et à la poudre d'ail.
Purée de chou rave (IG 20)
Petits pois tout frais

Dessert : 

Mon yaourt au soja maison avec un peu de sucre de coco et des fruits rouges décongelés.

Bonne journée!

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