lundi 15 mai 2017

Semaine 5 : jour 1

Bonjour !

Petit déj GP :
Kiwi, banane (je n'ai plus de fruit!)
Un toast de mon pain intégral
1/2 Gervais à 0%
Purée d'amande complète
Gelée de coing au sucre de coco
Thé

Déjeuner PL : 
Radis au sel
Blanc de poulet/pleurotes, poivrons, oignons, ail .
Un morceau de tomme de vache bio
Compote de fruits pomme ssa
Un expresso avec un carré de chocolat
Repas préparé en 15 mn !

Dîner PL : 
Il faisait tellement beau que je me suis offert un petit plaisir!
apéro au soleil !! hi hi hi!!!
Gouda au cumin, radis au sel et noix de cajou avec un ti verre de rosé!!!
 Ce fut un réel plaisir!
Puis une tranche mon pain intégral avec de la truite fumée et un peu d'oignon
Je me suis régalée!

A demain !

4 commentaires:

  1. Un petit coucou pour dire "BRAVO" pour la perte de 600g de la semaine !!!
    Sympa si ça redémarre à la baisse, c'est encourageant.
    Bonne semaine

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  2. Coucou Gilda
    aujourd'hui j ai beaucoup pensé a toi mdr
    j ai fait un lapin moitié a la moutarde et moitié tomate olive ca m a donné 6 parts en tout lol. Mon congel est plein et j en ai pour 6 semaines car il n y a que moi qui en mange ...
    Gros bisous

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  3. Je viens aux nouvelles.... Pas de nouveau menu Gilda ???
    J'espère que tu vas bien.
    Biz

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    1. oui oui ! ne tkt pas!! mais j'ai ma nièce en vacances durant 3 jours et , du coup, je n'ai pas le temps de venir!! bisous bisous

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