lundi 26 septembre 2016

Ginette !!!

Bonjour!

Ceci est ma dernière pesée...pour le moment!!!

Poids ce jour : 72, 500 kg
Perte totale : 5 kg
IMC : 25,4

Yes!!! mon 1 er objectif est atteint! 5 kg !

J'arrête, pour le moment la phase 1, tout simplement parce que, dans 2 semaines, je pars aux USA pour 6 semaines chez ma fille.
Là bas, cela va être très difficile de suivre ne serait même qu'une phase 2.
Il faut donc que je commence à faire une phase de stabilisation dès à présent pour que le choc ne soit pas trop brutal!

Je suis quand même ravie!
J'ai perdu 5 kg!
Je me suis vraiment bien nourrie, j'y ai pris du plaisir et aucune frustration.

En décembre, lorsque je vais revenir, je vais recommencer pour atteindre mon objectif final. (c'est à dire une perte d'encore 2 kg)
Je ne me fais aucune illusion! je sais que, là bas, je vais un peu reprendre.
Aux USA, il y a du sucre dans tout, même dans le pain.
J'emporte mon levain pour faire mon pain.
Et j'ai expédié une yaourtière chez ma fille pour pouvoir faire mes yaourts au soja.
Aux USA, ils ne savent pas transformer les produits laitiers.
Que ce soit les yaourts (qu'ils consomment très peu), la crème fraîche (qui est infecte) et bien sûr le fromage (inexistant).

Voilà! Je vous abandonne et vous retrouve en décembre.
Bonne continuation à tous ceux qui se lancent dans l'aventure des index glycémiques bas!

7 commentaires:

  1. Tu vas vraiment nous manquer mais je me rejouis de savoir que tu vas retrouver ta fille et profiter pleinement d'elle . Bon séjour Gilda et à très vite de te retrouver ici .

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    1. C'est gentil Devi!! contente que ce petit blog t'ait plu!
      Je ne suis jamais loin! tu le sais!! bisous bisous

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  2. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  3. Bon voyage gilda et profite à fond de ta fille! J'espère que tu nous enverras une photo de toi et ta fille en tenue de mariage ! Bises et oupssss félicitation pour l'atteinte de ton objectif mais cela je n'en doutais pas!!😃

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  4. Oh, je suis super contente pour les kilos dont tu as réussi à te débarrasser!! C'est génial, tu dois être super contente!!
    Et c'est maintenant que tu y es arrivée que tu nous annonces que tu quittes notre France pour les states? Ta fille habite où? Moi j'ai une soeur qui vit à côté de Boston, elle est venue cet été avec mari et gosses, ce n'est pas facile quand on est éloigné, et en tant que maman cela doit être encore moins évident.
    Je te félicite encore et te souhaite un très bon séjour....
    A bientôt.

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    1. oui Rocaille!! je n'ai perdu que 200g cette semaine mais, au moins, j'ai perdu 5 kg!! c'est déjà ça!
      Oui, ma fille habite dans le South Dakota.
      J'ai 20 h de voyage pour arriver chez elle et 3 avions!!!
      Je ne l'ai pas vue depuis deux ans! oui, elle me manque bcp!
      On a hâte de se retrouver!!
      On s'appelle tous les jours mais ce n'est pas pareil.
      Merci bcp !!! je te lirai même de là bas!
      Bisous

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  5. Passe de belles vacances et profite de ta fille pleins de bisous

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